Smoothie de Kefir de Leite
Simplesmente delicioso e refrescante!!!
Ingredientes:
500ml de iogurte de kefir
4 colheres de sopa de açúcar ou adoçante
8 gelos feitos com o iogurte de kefir de leite (colocar o iogurte na forminha de gelo e deixar no congelador por 8 horas)
1 copo (250ml) de kefir dessorado
1 e 1/2 copo de frutas de sua preferência congeladas
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos as pedrinhas de gelo. Deixe bater bem.
Acrescente os gelos e volte a bater.
Decore com uma fruta e sirva logo em seguida!
Não é necessário coar
Delicioso para um lanchinho da tarde!
Bom Apetite!!!!
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