Quem disse que a macarronada daquele domingão não pode ser, além de deliciosa, saudável e nutritiva?

Que criança não gosta de um macarrão? Acho que a maioria delas… Pois então, que tal um molho caseiro e nutritivo para tornar a macarronada, que é tão amada pelas crianças, altamente nutritiva e saudável?!

O molho de tomate possui:

Ação antioxidante: o licopeno protege as células dos danos causados pelos radicais livres, atuando na prevenção do envelhecimento precoce da pele. Também contribui para a saúde cardiovascular e atua na prevenção de vários tipos de câncer, como o de próstata. O licopeno pode ser melhor aproveitado quando aquecido e consumido com algum tipo de gordura boa, como o azeite.
Fibras: ajudam a regular o intestino, melhorando o seu funcionamento.
Vitaminas e minerais: vitamina A e a vitamina C, minerais como o cálcio e o ferro.

Confira receita simples e rápida para um delicioso molho:

Mais amor na sua mesa!

Não esqueça: Cada criança tem a sua particularidade e cada pediatra tem a sua conduta, por isso, não esqueça de sempre consultar o seu!
Esta é uma dica de mãe para mãe!

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Um beijo e até o próximo post!

(Fonte: https://www.natue.com.br/molho-de-tomate)