Tati Alvares – Mais Amor Em Nossa Mesa

Todos sabemos a importância de uma alimentação saudável!
A intenção deste blog é ajudar você a aprender as técnicas de manuseio do Kefir de Leite (esse potente probiótico) e manter uma mesa saudável, com menos alimentos industrializados, possibilitando que seu kefir esteja presente em sua mesa de diversas formas, que você e sua família tenham variedade e não enjoem de seu sabor. São dicas e receitas carregadas de carinho!

Descobri o kefir quando meu segundo filho mais novo apresentou intolerância ao leite materno, tinha refluxo. Aos poucos comecei a introduzir o kefir em sua alimentação e para que ele não enjoasse do consumo deste probiótico tão maravilhoso, comecei a inventar receitas e diferentes formas de combinar com outros alimentos… e deu certo… e já tem 5 anos que todos nós consumimos diariamente!!!

Comida é amor!

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Tati Alvares

*Importante: não faço doações de kefir. Existem muitos grupos no Facebook que ajudam pessoas a conseguirem suas doações. Grata pela compreensão!

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