Simplesmente delicioso e refrescante!!!

Ingredientes:

500ml de iogurte de kefir

4 colheres de sopa de açúcar ou adoçante

8 gelos feitos com o iogurte de kefir de leite (colocar o iogurte na forminha de gelo e deixar no congelador por 8 horas)

1 copo (250ml) de kefir dessorado

1 e 1/2 copo de frutas de sua preferência congeladas

 

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos as pedrinhas de gelo. Deixe bater bem.

Acrescente os gelos e volte a bater.

Decore com uma fruta e sirva logo em seguida!

Não é necessário coar

Delicioso para um lanchinho da tarde!

 

Bom Apetite!!!!